En el siguiente video verás a dos jugadores, un pitcher y un jugador de posición (ss) realizando fortalecimiento de escapula y parte posterior del hombro con cierta inestabilidad de apoyo.
Muchas personas me preguntan ejercicios para pitcher o para cualquier posición, ciertamente hay especificaciones pero lo que no debe pensar es que un lanzador debe cuidar más su brazo que un jugador de posición, o que un jugador de posición debe cuidar más sus piernas que un lanzador, ya que tanto uno como el otro con una lesión de hombro o de pierna no puede jugar, entonces todo lo que puedas hacer y debas hacer para mantenerte sano hazlo.
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